¿Qué es la nutrición inteligente?

Principalmente se trata de aprender a comer de forma saludable alimentos naturales como frutas, verduras, hortalizas, semillas, legumbres, cereales integrales, proteínas de calidad y aceites orgánicos que aporten vitaminas a tu cuerpo.

Empezamos cambiando hábitos, decidir hacerlo, no solo por estética, sino por salud; este tipo de nutrición te brinda más beneficios que cualquier dieta o tratamiento invasivo. Sigue estos consejos para empezar a crear hábitos alimenticios que aportarán a tu saluda y a llevar una vida más feliz :

1. Consumir alimentos variados y controlar el aporte calórico activará tu metabolismo.
2. Los alimentos son una fuente de energía para el cuerpo, te permite potenciar tu rendimiento físico y mental.
3. Consumir alimentos ricos en omegas 3, 6 y 9 protege la salud inmunitaria y cardiovascular: ayuda a una absorción adecuada de vitaminas, minerales y aminoácidos. De hecho, existen evidencias de que el aporte de Omegas 3, 6, 9 y otros nutrientes estimula la función inmune, lo que convierte a nuestro aceite de Sacha inchi “Wira thani” en un aliado ideal para tu salud y la de tu familia
4. Prepara platos ligeros y variados, ricos en fibra que te ayudarán a evitar trastornos como el estreñimiento.
5. Alimentos ricos en vitaminas ayudan a cuidar los huesos, músculos y articulaciones: como el calcio, la vitamina A, D, E magnesio, entre otros.

No se trata de empezar una dieta insostenible que terminará enfermándote, no se trata de dejar de comer lo que te gusta, se trata de mantener un sano equilibrio alimenticio y una sana relación con la comida en tu vida.

¡Transforma tu estilo de vida!

Elige bien tus alimentos y porciones, un cambio de hábitos y disciplina es lo que se necesita para empezar a llevar una vida plena y saludable.

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Como resultado de varias investigaciones de SumaSach’a y nuestros aliados de la academia hemos ideado una forma espectacular, cómoda y rápida de consumir tu aceite Whira Thani que dará a tu cuerpo y cerebro la porción perfecta de Omegas y más nutrientes de acuerdo a tu edad.

El aceite de Sacha Inchi contiene un alto porcentaje de omega 3, 6 y 9 en su composición, el cual fortalece:

• Corazón, previniendo enfermedades cardiovasculares
• Sistema inmunológico
• Sistema digestivo
• Combate el colesterol

También combate:

• Constipación
• Restituye la flora bacteriana
• Gastritis
• Úlceras
• Atrofia intestinal

¿Cómo debes consumirlo?

Con Frutas ácidas:

Después de consumir tu porción de frutas ácidas favoritas ( + ) tómate un shot de aceite y disfruta de una exquisita combinación de sabores y nutrición.

¿Cuál es tu dosis perfecta?

A Diario:

Niños: 5ml

Jóvenes: 10ml

Embarazadas: 10ml

Deportistas: 15ml

Adultos mayores: 15ml

Veganos: 30ml

Vegetarianos: 30ml

¿Te atreves a mejorar tu vida con un “SHOT LIFE” diario del mejor aceite del mundo?

En SumaSach’a somos especialistas y líderes mundiales en Sacha Inchi y sus derivados.

Autora. Vanessa Onofre

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